Ateliers de l’année 2024-25 :

pour enfants, ados, adultes

de 3 à 100 ans!

cours ponctuels, à l’année , samedis créatifs 1/mois, & stages vacances

Vous pouvez les rejoindre ponctuellement si vous le désirez.

Nos ateliers:

HEBBDOMADAIRES

1. Atelier créatifs : mardi 18h à 19h-  /ou – mercredi : 14h30à 15h30 /ou/ 15h30à 16h30 –/ou – jeudi 17h à18h
2. Atelier ADOS Mangas : mercredi 16h30 à 17h30
3. Atelier crochet : lundi 18h à 19h

MENSUEL : 1/MOIS

1. Samedis Créatifs : 1 /mois 14h30 à 16h30 
2. Atelier créatifs Duo Parents-Petits (de 2 ans à 4 ans) : 1/mois:  samedi matin de 10h30 à 11h30
3. Ateliers Gestion des Emotions : 1x/mois – 2h- ponctuel.
4. Atelier Bébé & parents

VACANCES:

1. Stages 1° semaine vacances.

• Planning
•  Explications

Regardez sur instagram :  AssociationFlamme SophieDucrez pour voir les créations des jeunes artistes !

• Planning:

1.  Atelier créatifs : Arts plastiques : c’est quoi?

• Expérimenter diverses techniques artistiques.
• S’amuser.
• Créer. 
• Dans un cadre bienveillant, renforçant l’estime de soi et la confiance en soi, facilitant l’expression personnelle.

• s’épanouir
• décompresser
• développer la confiance en soi
• expérimenter son pouvoir créateur
• partager
• apprendre
• se ressourcer
• s’exprimer

entouré d’amis & dans un cadre bienveillant.

   

2. Atelier Mangas/Dessin

Ateliers pour les ados- de 10 à 15 ans:

Dessins, mangas, BD, croquis : 

venez travaillez votre coup de crayon, approfondir votre technique,

ou tout simplement passer un  bon moment en dessinant en compagnie d’autres jeunes passionnés de mangas/dessins.

Au programme, selon vos choix:

-portraits, visages : d’après mangas, dessins, photos, réels.

-yeux, nez, bouches : détails.

-mains

-pieds

-corps : silhouettes, postures, mouvement, proportions selon les ages et les styles.

-ombres et lumières.

-cadrage du dessin

-perspectives, paysages, etc

-crayons N&B

-crayons couleurs

-feutres, marqueurs

-aquarelle

-gouache

-mesures et proportions

-reproduction

-etc…

 Les Ateliers STRESS/EMOTIONS:

Comprendre ce qui se passe et apprendre à vivre mieux certaines émotions, situations de stres ( examens, relations, famille, ecole, etc)

Ces ateliers seront ponctuels: 3 ateliers de 1H.

pour tous les ages, mais par groupes d’ages: enfants/ préados/ ados/ adultes.

En petit groupe.

POur apprendre à décrypter nos émotions, sensations, cocotte minute, et pouvoir reprendre en main nos réactions, pour mieux vivre.

« 4C »: compréhension, communication, collaboration, confiance « :

L’art de prendre soin de soi et de ses relations

Découverte de soi & des autres – Estime de soi et Confiance en soi & communication 

Découverte: 

• de soi
• de ses émotions
• des autres

à travers des jeux coopératifs, sketchs, arts plastiques, initiation à la méditation, etc…

• Pour développer la confiance en soi,
• prendre sa place dans un groupe,
• faciliter les relations  avec les autres.
• gérer le stress autrement

Au cours de cet atelier vous pourrez

• Découvrir vos besoins, vos émotions, qu’est-ce qui se passe? comment les exprimer, les gérer, et mieux communiquer?
• Arriver à une meilleure compréhension: de soi,  de son propre fonctionnement, et de celui des autres.
• Mieux se comprendre et donc mieux comprendre les autres.
•  Arriver à une meilleur communication, collaboration, confiance.
• Trouver et prendre sa place, se sentir mieux dans sa peau, et dans ses relations. Plus de sérénité, de confiance, de joie.

Comment mieux Vivre Ensemble? En prenant soin de la Relation :

• A Soi
• à l’Autre
• 
à l’Environnement et à la Nature

Pour construire la paix dans sa vie et participer à la diffuser dans son quotidien. Se relier au vivant.

Notre approche est intégrale, elle inclut le corps physique, les émotions, le mental et l’esprit.

Pour cela, nous utilisons des outils variés, tels que : le coaching, les arts martiaux et corporels, les arts plastiques, la communication non violente, la résolution de conflits, le théâtre, les jeux coopératifs, la méditation, la respiration, etc.

Elle aide à se découvrir, à découvrir son identité, 

Nous aidons les enfants, les jeunes, à identifier leurs besoins, à pouvoir les exprimer et à trouver les ressources qui leurs sont nécessaires pour mieux vivre,
 pour se sentir mieux dans leur corps :

• Etre plus confiant et plus positif, peu importe la situation qui se présente
• Se sentir à sa place
• Etre plus serein, ici et maintenant, quelque soit l’endroit où vous êtes
• se sentir en paix

Atelier Crochet :  

le lundi de 18h à 19h30  pour tous les âges et même en famille parfois. à Partir de 6 ans.

Venez vous initier, apprendre les bases, ou approfondir le crochet!  Un moment convivial, relaxant.

Les  Samedi Créatifs : 

 pour tous les âges et même en famille parfois! 1 fois par mois.

•  11h00 à 12h00 (1h):  Duo Parent- Petits créatifs : 2 ans à 4 ans 
• 14h30 à 16h30: (2h) pour tous.

Ateliers ponctuels > calendrier ici

Atelier “bébé & maman (ou accompagnant)” pour les enfants jusqu’à 3 ans ; à la demande

Atelier Créatif thématique  pour Adultes de 18 à 199 ans • 17h à 19h

 Ateliers Vacances

à chaque vacances, nous proposons une semaine d’ateliers-stage vacances.

consulter notre calendrier stage vacances!

Possibilité de s’inscrire à la 1/2journée,  la journée, ou plus : toute la semaine!

Venez créer avec nous! Invitez vos amis!

Atelier Bébé & parents (ou accompagnant) 

• jeux : de constructions, kaplas, cubes, marionnettes….
• éveil  musical  chants,  tambours, maracas, xylophone…
• éveil corporel : étirements, massages, postures de yogas, danses, motricité…
• éveil artistique : peintures & sculptures en terre, matières, mandalas de graines et autres éléments naturels…
• expériences, questions, ressources, cercle de paroles…et une tasse de thé pour les parents!